Dia #2

Última refeição do dia anterior foi às 19h33, consegui respeitar as 16 horas. 

5h30 

• Café preto sem açúcar 
• Chá de hibisco

6h30 

• Caminhada DE LEVE até às 7h20. 
• Chá de hibisco

11h30 - DESJEJUM (Almoço)

Comi na rua e no restaurante não tinha ABSOLUTAMENTE NENHUMA mistura sem ser fritura....Foi o jeito. Porque eu tava com MUITA fome.

• Beterraba
• Chuchu
• Peixe 
• Farofa (eu amo farofa)

14h30 - LANCHE

• 2 fatias de pão 100% integral
• 2 fatias de queijo prato
• 2 fatias de peito de frango defumado
• Café preto sem açúcar
• Chá de hibisco

18h00  - JANTA 

• 2 fatias de pão 100% integral 
• 1 fatia de mortadela defumada

19h30 - ESTRIPULIA

•  Pão de queijo

Fim do dia.