Dia #5 - Macarrão de abobrinha

Hoje resolvi testar um tal de macarrão de abobrinha, que nada mais é que a leguminosa cortada em espiral, dando o formato de espaguete.

Comprei um cortador manual próprio pra isso, mas confesso que não gostei muito. Alem da abobrinha  ter ficado mais fina do que várias que vi por aí (vide foto), ele é chatinho pácas...emperra em algumas partes.

Vou tentar comprar outro, de outra marca, outro modelo...Mas preciso fazer esse tal macarrão sempre porque ficou DELICIOSO demais.

12h30 - DESJEJUM (Almoço)

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• macarrão de abobrinha com molho de tomate natural
• carne cozida
• pêssego

Refoguei o tomate com cebola, sal e tempero baiano pronto (apimentado)

5h00 - LANCHE

• Pão de queijo
• Limoneto
• Salada de fruta

19h30 - JANTA

• Tapioca
• 2 fatias de peito de frango defumado
• 1 fatia de queijo prato
• 1 copo de colágeno sabor blueberry

Foi isso por hoje.

Dia #4 - Comecei a tomar vinagre de maçã

Me pesei e, sinceramente, tô meio que duvidando do que vi na balança. Pelo sim, pelo não...anotei e atualizei aqui na barra lateral. Veremos amanhã o que dá. Me pesei assim que acordei, logo depois do xixi e essa foi a primeira vez que fiz dessa forma.

Não que eu vá ficar me pesando todos os dias. Não, não. Isso vai parar e vai passar a ser semanalmente. Acho o mais correto...Apenas por ser o inicio do processo, gosto de acompanhar com pesagem pra saber se realmente esta surtindo algum efeito.

Última refeição no dia anterior foi às 17h10, fiquei 19 horas sem comer. 

12H32 - DESJEJUM (Almoço)

• 1 colher de sopa de vinagre de mação dissolvida em 200 ml de água
• Peixe ensopado

17h00 - LANCHE

• Pão francês + peito de peru + tomate + maionese + queijo prato
• Pão de queijo
• Pudim

19h:00 - JANTA 

• Salada de fruta 
• Colágeno sabor cramberry dissolvido em água